Escasez versus abundancia: ¿Tienes una mentalidad de escasez?

La mentalidad es muy importante, especialmente cuando se trata de nuestras finanzas. La forma en que piensas sobre el dinero puede afectar tus hábitos de gasto y ahorro. Determinar qué tipo de mentalidad tienes puede ayudarte a trabajar para lograr tus objetivos . En particular, las dos grandes mentalidades en lo que respecta a tu perspectiva financiera son tener una mentalidad de escasez o tener una mentalidad de abundancia.

La idea de tener una mentalidad de escasez puede parecer excelente para obligarte a ahorrar, pero en realidad puede tener una serie de efectos nocivos para tu salud mental.

Veamos más de cerca qué significa tener una mentalidad de escasez y cómo podemos hacer la transición hacia una forma de pensar más abundante y, a su vez, ¡ una mentalidad saludable!

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¿Qué es una mentalidad de escasez?

Una mentalidad de escasez es cuando consideras que el mundo no tiene lo suficiente para todos. A su vez, sientes que nunca tienes lo suficiente. Incluso podrías comenzar a preguntarte: “¿Por qué me pasa esto?”

Si bien la escasez puede ayudarte a concentrarte demasiado en objetivos específicos en lo que respecta al dinero, esto se produce a costa de ignorar todos tus otros objetivos y necesidades. Es posible que comiences a concentrarte en necesidades inmediatas y urgentes en lugar de pensar en el panorama general. Esto conduce a la infelicidad y la ansiedad.

Esto se relaciona con la mentalidad de pobres versus ricos. Las personas ricas no solo son ricas en bienes materiales, sino también en bienestar mental. Las personas atrapadas en una mentalidad de pobres, por otro lado, están atrapadas en el ciclo de sentirse como si estuvieran enfrentando desafíos imposibles que no tienen salida.

La diferencia entre una mentalidad de escasez y una de abundancia

Las diferencias entre una mentalidad de escasez y una de abundancia se reducen a cómo ves el mundo y cómo gestionas tus pensamientos.

Una mentalidad de abundancia es cuando tienes un alto nivel de seguridad y valor personal. Sientes que tienes suficiente. En lugar de concentrarte en lo que no tienes, piensas en las cosas que ya tienes frente a ti.

Por otro lado, cuando tienes una mentalidad de escasez constante, nunca nada es suficiente y nunca tienes la oportunidad de relajarte. Por eso te recomendamos encarecidamente que ajustes tu forma de pensar, pero lo analizaremos con más detalle a continuación.

Cómo determinar si tienes una mentalidad de escasez

Entonces, ¿cómo puedes saber si tienes una mentalidad de escasez? Si experimentas alguno de estos signos, es posible que estés atrapado en una mentalidad de escasez.

1. Siempre estás preocupado por el dinero.

Sin duda, el dinero es una preocupación importante, pero ¿es lo único en lo que piensas? Si notas que tus carencias financieras están tomando el control de tu vida y te preocupas constantemente por el dinero , es posible que necesites un reinicio.

Tener emociones negativas sobre sus finanzas puede afectar negativamente su salud al causar inseguridad financiera , ansiedad y miedo.

Lo entendemos: con una deuda promedio de 90.460 dólares en los Estados Unidos , es fácil estar siempre pensando en problemas de dinero. Pero es importante que intentes salir de eso. Puedes lograr la abundancia financiera.

2. Siempre te comparas con los demás.

¡La vida no es un juego de mesa! No deberías estar siempre intentando superar a tus amigos o conocidos. Si sientes que necesitas lograr cada vez más para mantenerte al día, es una clara señal de que tienes una mentalidad de escasez.

3. Te resulta difícil ser feliz por los demás.

En la misma línea, debes alegrarte por tus amigos cuando logran algo importante, como conseguir un nuevo trabajo o pagar la casa. Si tu primera emoción son los celos , eso significa que estás pensando con una mentalidad de escasez.

4. Sientes que has vencido a todos los demás cuando tienes éxito.

¡Es genial tener éxito propio! Dicho esto, no debería tratarse de golpear a los demás ni de vengarse de personas que, según usted, le han hecho daño en el pasado. No permita que estas cosas alimenten sus intentos de alcanzar la libertad financiera.

5. Tienes una actitud negativa acerca de por qué no puedes alcanzar tus metas.

Las personas con mentalidad de escasez suelen tener una visión negativa de la vida. Sienten que todo conspira en su contra y que nada cambiará jamás.

No es su culpa que no puedan tener éxito, sino el sistema corrupto, o el compañero de trabajo tóxico y tramposo, o el mercado volátil, y así sucesivamente.

6. Con frecuencia cometes excesos o te quedas corto.

¿Con frecuencia te excedes porque sientes que necesitas algo positivo en tu vida? O tal vez te excedes porque sientes que necesitas ahorrar, ahorrar y ahorrar. Está científicamente comprobado que la escasez afecta el comportamiento y la toma de decisiones , lo que conduce a estos malos hábitos de compra.

Así que antes de adoptar ese estilo de vida minimalista , asegúrate de que lo estás haciendo porque es la opción correcta para ti, no porque te sientes desesperado por acumular hasta el último centavo.

Cómo superar una mentalidad de escasez

¿Cómo te fue con las señales anteriores? ¿Crees que estás atrapado en una mentalidad de escasez? No te preocupes, hay muchas cosas que puedes hacer para cambiar eso. Prueba algunos de los pasos a continuación para ver si te ayudan a ser más positivo.

1. Piensa en cuánto tienes ya

Tu mentalidad financiera no tiene por qué ser siempre deprimente. Incluso si solo tienes unos pocos cientos de dólares ahorrados, ¡eso es mejor que nada!

En lugar de centrarte en lo mucho que te queda por hacer, piensa en lo lejos que has llegado. Celebra esos pequeños logros en cada paso del camino.

2. Considera las posibilidades en tu vida

Quienes tienen una mentalidad de escasez tienden a centrarse solo en una posibilidad o resultado. Ponemos tanto empeño en ese único objetivo que todo lo demás se queda en el camino. ¡Sal de ese estado de ánimo siendo más abierto sobre el rumbo que puede tomar tu vida!

Es posible que quieras trabajar en esto creando una práctica de vida intencional . Con una vida intencional, te sintonizas con tus metas y valores. De esa manera, tomarás decisiones no solo en función de cómo te sientes presionado a actuar, sino de lo que realmente es mejor para ti.

3. Encuentra más gratitud por las pequeñas cosas.

Estrésate menos, sé más agradecido. Las investigaciones demuestran que la gratitud puede aumentar el bienestar y mejorar la satisfacción con la vida . Entonces, ¿por qué preocuparse por las cosas que no salen como esperabas?

La gratitud consiste en sentir aprecio por lo que es valioso y significativo para uno mismo. ¡Y lo mejor de la gratitud es que atrae más prosperidad a tu vida!

4. Pasa tiempo con otras personas que tengan una mentalidad de abundancia.

¿Sabías que las investigaciones demuestran que imitamos los hábitos de nuestros amigos y familiares ? Si ese es el caso, necesitas pasar tu tiempo con otras personas que tengan una mentalidad de abundancia.

Cambia tu círculo de influencia para encontrar personas que tengan un buen equilibrio entre comodidad financiera y éxito. ¡Seguro que te transmiten buenas vibraciones!

5. Encuentra una lección en tus fracasos percibidos

Primero lo primero: probablemente no hayas fracasado, al menos no de forma tan grave como crees. Incluso si tomas una de estas peores decisiones financieras, puedes recuperarte .

Cada fracaso percibido es solo una oportunidad para aprender. Encuentra la lección en cada situación para que puedas convertirte en una mejor persona, por dentro y por fuera.

6. Confía en tu autoestima

Seamos claros en una cosa: ¡usted es invaluable! No lo olvide. Es fácil caer en patrones de pensamiento que lo llevan a pensar que no vale nada. Es aún más fácil creerlo si los números de su cuenta bancaria coinciden. Pero esos sentimientos no son reales.

Da un paso atrás y mira la situación desde una perspectiva diferente. Mereces alcanzar tus metas y ser feliz con tu vida. No tienes que elegir entre una cosa u otra. Todos son dignos, ¡incluso tú!

Deshazte de tu mentalidad de escasez para siempre

Recuerda que el dinero no compra la felicidad . La escasez no siempre es lo mejor para una vida financiera cómoda. Piensa en abundancia y el éxito financiero llegará.

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